國際知名的施化難陀瑜珈 Sivananda Yoga，被歸類在療癒瑜珈的領域裡面。
施化難陀瑜珈跟他系瑜珈最大的差別在於：強調基本動作的重要性，透過一套完整的體位法不斷反覆練習，以達到調身的目的；同時強調體位法操作過程中身體的放鬆，藉由老師的提示與安排讓放鬆的概念貫串整個課程，以達到舒壓的效果。
所謂療癒，指的並不是生理的治癒能力，而是透過瑜珈的練習，引發身體的覺知力，在疾病或問題發生之前有所查覺，藉由查覺而進一步去調整改善，並且配合身體有意識的放鬆以達到預防的效果。這樣的一個覺知並且引發調整的過程，即謂身體的自癒能力。
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